Distansträning med karta. Banlängder som går att få ut: ca 6 – 12 km.
Ålder från ca 13 år.
Samling kl 09:50, utlöp kl 10:00.

Då det förekommer mycket jakt i skogarna är grundtanken är att ha ett mindre område med två-tre slingor med intensiv kort orientering eller annan typ av koncentrerad kartträning. Till och från detta område springer vi via några ”långdistanskontroller” som går att ta via väg- och stignät. Det kan även bli upplägg med ”hemlängtan” då vi startar på en plats och sedan springer tillbaka till t.ex. Härskogen. Syftet med träningarna är att få långdistanslöpning i lugnt tempo, bra kartträning samt att inte blockera för stor yta för jägarna.

När vi är i Härskogen så blir det lätt förtäring efteråt och möjlighet till dusch och bastu.